​​생과일주스~ 바나나 집에서 과일만 있다면 언제든지 과일 조합 맞춰서 만들 수 있는 건강음료~​바나나와 골드키위의 조합은 언제나 환영~​달달하면서 새콤한 바나나 골드키위~​바나나와 키위는 장에도 좋아 다이어트중인 사람들에게도 좋은 과일~​식사대용으로 농도 진하게 만들어 보았다~​​​​재료 : 바나나 2개, 골드키위 바나나 3개, 우유 100ml, 꿀 1스푼​(1스푼 - 어른수저)​1. 바나나와 키위는 적당한 크기로 썰어준다..​​​​2. 믹서기에 썰은 바나나와 키위, 바나나 꿀 1스푼, 우유 100ml를 넣고 갈아준다..​(꿀과 우유는 단맛과 농도조절로 개인취향에 맞춰 조절하면 된다..)​​​​3. 예쁜 컵에 과일로 바나나 모양을 내어 담아낸다..​​​​초간단 초스피드 건강음료~​리얼 생과일주스~ 우유대신 그릭요거트를 넣어도 좋다~​살짝이 슬러시처럼 차갑게 만들어 무더위에 간식으로 즐겨도 바나나 좋다~​​​​비타민도 풍부하고 저칼로리에 면역력증가. 피로회복에 좋은 골드키위와 바나나의 효능~​이정도면 다이어트중에 건강도 챙기고 칼로리도 챙길 수 있는 바나나 최고의 건강음료다~​​​​살짝이 걸죽한 농도로 음료를 씹어서도 먹을 수 있는 건강음료~​하루에 꼬박꼬박 주스로 과일도 챙겨먹어 영양도 챙기고~​​​​꿀까지 바나나 넣어 달달함도 높이고 피로회복에 완전 좋아 무더위에 찌뿌둥한 몸관리에도 좋다~​바나나를 잘 챙겨 먹는 우리가족~ 건강음료~​​​​#한그릇요리 #요리레시피 바나나 #초간단요리 #여행 #사진 #취미생활​